Network
GALAMEDIANEWS - Jus adalah minuman yang sangat banyak digunakan untuk kesehatan. Selain menyegarkan minum Jus sangat menyehatkan.
Buah dan sayur merupakan makanan yang wajib ada dan dikonsumsi setiap hari. merupakan makanan yang wajib ada di daftar makanan sehari-hari. Keduanya memiliki nutrisi terbaik buat tubuh, baik untuk tubuh anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan, hingga tubuh orang dewasa yang sudah perlu banyak perawatan.
Baca Juga: Covid-19 Marak Lagi, Kota Bandung Harapkan Nataru Berlangsung Kondusif
JIka tak suka mengkonsumsi buah secara langsung, buah bisa diolah menjadi jadi berbagai cemilan dan minuman lezat pun sehat. Salah satunya yakni diolah sebagai jus buah. Berikut beberapa inspirasi jus buah sehat yang bernutrisi tinggi untuk sehari-hari. Simak baik-baik yang berikut ini
Membuat jus adalah cara termudah untuk memastikan Anda mendapatkan asupan buah dan sayuran harian yang direkomendasikan, serta nutrisi yang diberikannya.
Untuk memastikan Anda dapat memperoleh manfaat dari membuat jus, kami menyusun panduan singkat tentang cara membuat jus dengan cara yang sehat, bersama dengan empat manfaat kesehatan favorit kami dari membuat jus.
3 tips Cara membuat Jus untuk kesehatan
1. Gunakan lebih banyak sayuran dibanding buah-buahan
Semua orang terkadang menyukai segelas jus jeruk segar, tetapi satu-satunya manfaat kesehatan adalah kandungan vitamin C-nya.
