Network
3. Langsung minum air setelah makan
Tidak berbeda jauh dengan poin nomor 3, meminum air sesaat setelah makan ternyata sama buruknya bagi kesehatan ginjal.
Baca Juga: Gempa Sumedang, Kemenkes Akan Kirim Tenda Khusus untuk Opname dan Operasi di RSUD
Terlebih, jika seseorang langsung minum hanya selang kurang dari 5 menit setelah ia makan.
"Sebaiknya, minum air setelah makan dilakukan pada 15-30 menit setelah ia menyelesaikan makanannya," kata dr Zaidul Akbar.
Hal itu dilakukan agar kinerja ginjal tidak terganggu, yang malah nantinya bisa berdampak pada masalah kesehatan organ tubuh tersebut.
4. Minum air dingin
Dr Zaidul Akbar mengatakan, kebiasaan meminum air dingin, bisa membuat ginjal tergerus.
"Orang yang sering minum air dingin, lama-lama ginjalnya bisa tergerus," katanya.
Selain bisa merusak ginjal, meminum air dingin akan membuat seseorang merasa ketagihan dan membuat perut kembung.
