Network
Sering mengonsumsi makanan tersebut dapat memberi dampak buruk pada kesehatan secara keseluruhan dan menyebabkan penambahan berat badan seiring waktu.
Baca Juga: Cek Fakta: Apakah Sarung Tangat Karet Efektif Tangkal Corona? Ini Faktanya
5.Hati
Sebagai makanan yang tinggi zat besi, hati bisa menjadi makanan yang menyehatkan bagi sebagian orang. Namun, bagi kamu yang punya kolesterol tinggi, makanan ini perlu dijauhi karena dapat membuat kadar kolesterolmu semakin tinggi.
Contohnya, hati sapi. Dalam 100 gram bahan hati sapi, terkandung 493 miligram kolesterol yang merupakan 164 persen dari jumlah kebutuhan kolesterol harian bagi orang dewasa. Karena itu, konsumsi makanan ini sebaiknya dibatasi atau dihindari sama sekali.***
