Network
Teh memiliki khasiat lain, di antaranya membuat pembuluh darah lebih rileks dan jernih, sehingga mengurangi tekanan pada jantung. Khasiat anti-peradangan itu yang bisa membuat khasiat dalam teh timbul.
dokter Naidoo merekomendasikan setidaknya minum tiga cangkir teh hitam per-hari untuk mendapatkan manfaat optimal bagi jantung.
6. Menurunkan Risiko Alzheimer
Penyakit alzheimer perlu diketahui faktor risikonya dan cara pencegahannya sejak dini. Teh hijau dapat membantu mengembangkan resistensi terhadap stres dan potensi terhadap masalah kesehatan. Polifenol yang ada di dalam teh dapat melindungi sel dari kerusakan.
7. Meningkatkan Metabolisme
Teh juga dinilai sangat baik dikonsumsi untuk meningkatkan metabolisme pada tubuh. Kafein yang dikandung dapat membantu meningkatkan ketajaman mental serta meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak hingga 100 kalori per-harinya.
Baca Juga: Spesifikasi Infinix Note 11 NFC Lengkap dengan Harga Terbaru Juni 2022
Namun, harus memastikan tidak mengonsumsi teh secara berlebihan, karena satu cangkir teh hijau mengandung 40 miligram kafein. Dianjurkan untuk membatasi asupan tersebut tidak lebih dari 300 sampai 400 miligram per-harinya.
8. Meningkatkan Fokus
Sama seperti kopi, teh juga berkhasiat untuk meningkatkan fokus seseorang. Karena memiliki kandungan kafein di dalamnya.
