Network
Baca Juga: Renungan Pagi, Mau Terhidar dari Kesusahan? Ini 3 Upaya yang Bisa Diamalkan
“Tahu juga memiliki kandungan protein dan asam lemak esensial yang dibutuhkan tubuh. Salah satunya untuk mendukung pembentukan atau produksi kolagen. Kolagen ini salah satu materi penting yang dibutuhkan untuk kulit tetap awet muda,” dr. Devia.
Ya, seiring bertambahnya usia, produksi kolagen dalam tubuh akan berkurang. Karena itulah kita membutuhkan asupan dari luar untuk membantu mencukupi kolagen.
Baca Juga: Terbaru, Harga Emas Hari Ini Sabtu, 26 September 2020
Baca Juga: Jadwal Acara TV Hari Ini, Sabtu 26 September 2020 di Trans 7. Opera Van Java Masih Jadi Favorit
Selain faktor usia, menurunnya kadar kolagen disebabkan oleh paparan sinar matahari, konsumsi makanan atau minuman manis terlalu banyak, merokok, kurang tidur, bahkan ekspresi wajah sendiri.
Dokter Devia menambahkan, “Selain itu, tahu mengandung vitamin E, yang termasuk antioksidan untuk menangkal radikal bebas dan menjaga kesehatan kulit.”
Dengan demikian, manfaat tahu untuk kulit memang bukan isapan jempol semata. Bila dikonsumsi secara rutin dan dengan pengolahan yang tepat, hasilnya pasti terasa.
Baca Juga: Pajak Mobil Baru 0 Persen: Avanza Hanya Rp120 Juta, Xpander Cuma Rp150 Juta
Manfaat tahu untuk kecantikan karena adanya berbagai nutrisi di atas memang menggiurkan. Tapi, pastinya Anda merasa bosan bila hanya terus-menerus makan tahu tanpa kombinasi.
