Network
Menyeruput minuman dengan sedotan membuat tubuh Anda melepaskan hormon dopamin yang dapat meningkatkan suasana hati.
Baca Juga: Makin Menguras Dompet, Berikut Rincian Harga Rokok Tahun 2022
Ini adalah cara tepat bagi Anda yang terbiasa merokok sambil minum. Anda bisa kombinasikan cara ini dengan dampingan camilan sehat agar membuat Anda berhenti merokok.
5, Olahraga
Dengan melakukan olahraga dapat membantu untuk mengurangi hasrat Anda terhadap nikotin.
Ketika hasrat untuk merokok Anda datang, lakukan olahraga seperti jalan kaki, berenang atau lari.
Baca Juga: Makin Menguras Dompet, Berikut Rincian Harga Rokok Tahun 2022
Bergaul dengan orang-orang yang memiliki gaya hidup sehat juga sangat membantu Anda agar bisa berhenti merokok.
Itulah beberapa cara ampuh untuk mulai berhenti merokok. Sayangi diri Anda dari sekarang sebelum semuanya terlambat.
Kalau tidak dari sekarang, mau kapan lagi?***
