Network
3. Apel
Jus apel merupakan salah satu jus yang paling populer, jus apel adalah sumber potasium dalam jumlah sedang, mineral yang bertindak sebagai elektrolit dan penting untuk sinyal saraf dan kesehatan jantung. Selain itu, apel juga kaya akan senyawa antioksidan seperti flavonoid dan asam klorogenat yang mampu membantu menetralkan radikal bebas yang merusak sel.
4. Jeruk
Baca Juga: 3 Hotel Murah Dekat Tempat Wisata Malioboro Jogja, Memiliki Spot Foto Estetik dan Instagramable
Jus jeruk adalah minuman pokok sarapan klasik di seluruh dunia dan terkenal dengan kandungan nutrisinya, jus jeruk merupakan sumber vitamin C yang signifikan, antioksidan yang penting untuk kesehatan kulit dan penyerapan zat besi. Jeruk juga tingga akan senyawa fenolik, seperti asam sinamat, ferulat, dan klorogenat. Senyawa antioksidan ini membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel dan memicu penyakit.
5. Delima
