Network
3 Waktu Tidur
Menurut dr Zaidul Akbar, Rasulullah itu membagi waktu tidurnya menjadi tiga bagian.
Pertama, tidur siang. Nabi biasanya tidur sebelum waktu dzuhur selama kurang lebih 15 menit.
Baca Juga: Dilema, Tolak atau Terima Pengungsi Rohingya Masuk Indonesia
Baca Juga: Apakah Bisa Kasus yang Sudah Selesai Dibuka Lagi?
Setelah itu nabi bisanya melakukan aktivitas seperti biasa dan kembali tidur setelah solat isya.
Kemudian nabi bangun tengah malam untuk melakukan ibadah hingga menjelang subuh.
Di waktu itulah nabi kembali istirahat. Biasanya nabi hanya akan duduk istirahat dan bukan tertidur lelap. Hal itu dilakukan nabi di antara waktu subuh dan iqomah.
Meskipun begitu, dr Zaidul Akbar memberikan tips bagi kita yang mempunyai waktu tidur sedikit dan tetap ingin beraktivitas seperti biasa.
Dalam penjelasannya, dr Zaidul Akbar menyarankan agar tidak mengkonsumsi makanan yang tinggi akan karbohidrat simpleks seperti tepung-tepungan dan nasi.
Baca Juga: Harga Tiket Path Of Water Dusun Bambu Bandung, Wahana Teknologi Air Pertama Terbesar di Asia
