Network
GALAMEDIA - Siapa yang suka campilan permen manis marshmallow. Tidak hanya anak-anak, orang dewasa juga banyak yang suka permen kenyal ini.
Ternyata si permen manis ini sudah ada sejak dahulu, dan dibuat dari tanaman dengan nama sama: marshmallow (Althea officinalis). Area yang lembap merupakan ekosistem tanaman marshmallow.
Baca Juga: Perdana Menteri Finlandia Sana Marin Dibully Gara-gara Topless, Netizen +358 Kompak Lepas Bra
Oleh karena itu, seperti dikutip galamedia dari laman klikdokter, tanaman ini umumnya tumbuh di benua Eropa, Afrika Utara, serta Asia.
Proses pembuatannya memanfaatkan akar tanaman marshmallow yang dimasak bersama dengan madu. Proses tersebutlah yang kemudian menghasilkan permen manis dan lembut.
Selain diolah menjadi permen manis, marshmallow juga s
Baca Juga: Benarkan Covid-19 Bertahan 28 Hari di Ponsel dan Uang Kertas? Ini Penelitian dan Tips Mencegahnya ering kali dimanfaatkan bagian akar dan bunganya sebagai ramuan untuk membantu mengatasi berbagai keluhan kesehatan.
Lalu, apa sajakah manfaat marshmallow hingga kerap dijadikan obat herbal?
1. Meredakan Keluhan Batuk Pilek
Manfaat marshmallow yang pertama adalah meredakan keluhan batuk dan pilek. Sebuah studi menemukan bahwa obat batuk herbal yang mengandung akar marshmallow efektif untuk meredakan batuk, terutama batuk berdahak.
Semua orang yang terlibat dalam studi tersebut mengalami perbaikan gejala batuk dalam 12 hari setelah mengonsumsi obat batuk herbal ini.
Baca Juga: 4 Kitab Maulid Nabi Muhammad Paling Populer di Indonesia, Mulai dari Barzanji Hingga Maulid Burdah
Khasiat marshmallow untuk batuk diperoleh dari akarnya yang diperkirakan mengandung enzim yang dapat mengencerkan dahak, serta menghambat pertumbuhan bakteri.
2. Mengatasi Iritasi Kulit
Kandungan marshmallow, terutama pada bagian akarnya, dapat bersifat antiperadangan sehingga dapat digunakan untuk mengatasi iritasi pada kulit. Misalnya, akibat dermatitis atau eksim.
Sebuah penelitian tahun 2013 menemukan bahwa salep yang mengandung 20 persen ekstrak akar marshmallow dapat mengurangi iritasi kulit.
Baca Juga: Wow! Bukan Hanya Penyedap Makanan, Ini Sejumlah Manfaat Oregano Bagi Kesehatan
3. Membantu Penyembuhan Luka
Masih berhubungan dengan kulit, sebuah studi lain yang dilakukan pada binatang menemukan bahwa manfaat marshmallow juga ditemukan dalam penyembuhan luka.
Hal ini diperoleh dari kandungan marshmallow yang bersifat antibakteri. Studi tersebut menemukan sifat antibakteri pada marshmallow berpotensi membunuh bakteri gram-positif yang ditemukan pada lebih dari setengah kasus infeksi.
4. Mengatasi Nyeri
Selain bagi kulit, manfaat marshmallow pun dapat membantu mengatasi nyeri. Oleh karena itu, marshmallow sering digunakan untuk membantu mengatasi keluhan yang berkaitan dengan nyeri dan peradangan, seperti radang tenggorokan.
Baca Juga: Jadwal Acara TV, Jumat 16 Oktober 2020 di Trans TV, Ada Film Survivor dan I.T.
5. Mengurangi Berbagai Keluhan Pencernaan
Pada sistem pencernaan, marshmallow dipercaya dapat membantu mengatasi konstipasi, rasa panas atau terbakar pada perut, serta kolik. Jadi, cukup banyak, kan, manfaat marshmallow untuk keluhan saluran pencernaan?
6. Menangani Peradangan Saluran Cerna
Selain mengatasi berbagai keluhan di saluran cerna, manfaat marshmallow, terutama akarnya dipercaya dapat mengatasi iritasi serta peradangan pada saluran cerna.
Penelitian menemukan bahwa akar marshmallow dapat membentuk lapisan protektif pada saluran cerna, juga menstimulasi sel yang berfungsi untuk regenerasi jaringan.
Baca Juga: Jadwal Acara TV, Jumat 16 Oktober 2020 di SCTV, Ada Liputan 6 dan FTV Spesial
Bahkan, studi yang dilakukan pada tikus menemukan bahwa bunga dari tanaman marshmallow berpotensi mengatasi tukak lambung.
7. Sebagai Antioksidan
Tanaman ini juga memiliki sifat antioksidan yang serupa dengan antioksidan standar. Oleh karena itu, manfaat marshmallow dipercaya dapat melindungi tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
8. Mengatasi Kolesterol Tinggi
Studi pada hewan menemukan manfaat marshmallow untuk memperbaiki kadar kolesterol, khususnya HDL yang umumnya dikenal sebagai kolesterol baik. Kadar HDL yang normal membantu menjaga kesehatan jantung Anda.
Baca Juga: Rupiah Diperkirakan Akan Menguat Seiring Pembahasan Stimulus di AS Sebelum Pemilihan Presiden
Jika diamati, banyak sekali penelitian yang menunjukkan manfaat marshmallow untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Namun, studi lebih lanjut masih dibutuhkan, sebelum tanaman ini dapat direkomendasikan sebagai terapi untuk berbagai keluhan tersebut.
Selain itu, permen marshmallow yang dikenal saat ini sudah tidak lagi menggunakan ekstrak tanaman marshmallow, melainkan dibuat dari gula, gelatin, serta putih telur. Oleh karena itu, permen marshmallow umumnya tinggi kalori serta dianggap tidak memiliki nilai nutrisi.
American Heart Association menyarankan Anda untuk membatasi konsumsi gula harian sebanyak 100 kalori bagi wanita dan 150 kalori bagi pria. Jumlah ini setara dengan enam hingga sembilan sendok teh gula.***
