Jangan Salah, Ini 4 Buah-Buahan yang Harus Dihindari Saat Diet, Karena Tinggi Kalori

Baca Juga: Jadwal Acara TV, Sabtu 7 November 2020 di TV One, Yuk Nonton Best World Boxing dan Menyingkap Tabir

Mengonsumsi buah dengan mengolahnya menjadi jus, smoothies, salad buah, atau dicampur dengan topping dan saus manis lainnya, dikhawatirkan bisa menambah asupan kalori yang masuk ke dalam tubuh

Karena saat mengolah buah menjadi sajian tersebut umumnya akan menambahkan bahan lain seperti susu dan gula berkalori tinggi. ***